Association « Le Mouvement, La vie »

Cours, stages & ateliers de pratique de la Méthode Feldenkrais sur Lyon et sa région.

Après une période qui je l’espère a été pour chacun et chacune un temps de loisir et de ressourcement
nous vous proposons plusieurs rendez-vous :

Les cours hebdomadaires

Débuteront le mardi 20 septembre 2016, toujours au cabinet de Jean-Luc Raymond 152 avenue F.Roosevelt 69500 Bron.

Vous apprécierez, j’en suis certaine Isabelle Dias qui succède à Maud Tizon.

les ateliers du samedi

A la Maison Pour Tous, Salle des Rancy 249 rue Vendôme 69003 Lyon que je co-animerai avec Isabelle DIAS.
Dates : 5 novembre 2016,  10 décembre 2016, 7 janvier 2017, 11 mars 2017, 20 mai 2017

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Au plaisir de vous retrouver pour des échanges riches de découvertes !
Yolande Gauthier, Présidente

La méthode FeldenkraisTM s’adresse à un public très large :

  • Personnes à la recherche de performance scénique ou sportive
  • Personnes victimes d’accidents pour réapprendre à bouger
  • Personnes qui souhaitent préserver leur autonomie et leur plaisir de vivre

Sa pratique permet de :

  • Réduire, voire faire disparaître les tensions, fatigues, douleurs
  • Découvrir de nouvelles façons de bouger
  • Révéler des potentialités inattendues
  • Retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux

Une méthode : deux pratiques

En Groupe

PCM : Prise de Conscience par le Mouvement

Lors d’une séance collective, le praticien ne fait pas la démonstration des mouvements à exécuter. Il propose oralement aux participants d’explorer des mouvements habituels ou inhabituels. Il les invite à focaliser leur attention sur leurs sensations et sur les relations entre les différentes parties de leur squelette.

Les mouvements sont effectués lentement, sans efforts musculaires inutiles, sans esprit de compétition. Chacun agit à son propre rythme et expérimente pour lui-même la solution la mieux adaptée pour lui-même la solution la mieux adaptée à ses schémas de comportement.

En Individuel

IF : Intégration Fonctionnelle

Dans une séance individuelle, le praticien guide, par le toucher, la personne dans sa prise de conscience et dans son apprentissage. Il ne s’agit pas de manipulations au sens thérapeutique du terme. Le praticien invite manuellement la personne à être à l’écoute d’elle-même et lui suggère de façon douce, précise et non intrusive de nouvelles possibilités d’organisation.

Sur-rendez-vous

« Rien, à propos de nos schémas de comportement
n’est permanent, si ce n’est notre conviction qu’ils le sont. »