Association « Le Mouvement, La vie »

Cours, stages & ateliers de pratique de la Méthode Feldenkrais sur Lyon et sa région.

Les cours hebdomadaires

Attention ! Les horaires des cours à Bron ont changés !

    • mardi 18H-19h
    • mercredi 9H30_10H30

Les cours du mardis de 9h30 à 10h30 à Lyon restent inchangés

Stage les 25 & 26 Novembre

Atelier Feldenkrais tous publics à Lyon avec François Combeau
Programme : « UNE TÊTE MOBILE, UN VISAGE EXPRESSIF ET VIVANT  »

Fiche de renseignements / inscription

Au plaisir de vous retrouver pour des échanges riches de découvertes !
Yolande Gauthier, Présidente

La méthode FeldenkraisTM s’adresse à un public très large :

  • Personnes à la recherche de performance scénique ou sportive
  • Personnes victimes d’accidents pour réapprendre à bouger
  • Personnes qui souhaitent préserver leur autonomie et leur plaisir de vivre

Sa pratique permet de :

  • Réduire, voire faire disparaître les tensions, fatigues, douleurs
  • Découvrir de nouvelles façons de bouger
  • Révéler des potentialités inattendues
  • Retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux

Une méthode : deux pratiques

En Groupe

PCM : Prise de Conscience par le Mouvement

Lors d’une séance collective, le praticien ne fait pas la démonstration des mouvements à exécuter. Il propose oralement aux participants d’explorer des mouvements habituels ou inhabituels. Il les invite à focaliser leur attention sur leurs sensations et sur les relations entre les différentes parties de leur squelette.

Les mouvements sont effectués lentement, sans efforts musculaires inutiles, sans esprit de compétition. Chacun agit à son propre rythme et expérimente pour lui-même la solution la mieux adaptée pour lui-même la solution la mieux adaptée à ses schémas de comportement.

En Individuel

IF : Intégration Fonctionnelle

Dans une séance individuelle, le praticien guide, par le toucher, la personne dans sa prise de conscience et dans son apprentissage. Il ne s’agit pas de manipulations au sens thérapeutique du terme. Le praticien invite manuellement la personne à être à l’écoute d’elle-même et lui suggère de façon douce, précise et non intrusive de nouvelles possibilités d’organisation.

Sur-rendez-vous

« Rien, à propos de nos schémas de comportement
n’est permanent, si ce n’est notre conviction qu’ils le sont. »